予防歯科でむし歯・歯周病から歯を守る鹿児島市の歯医者

ご自宅で行うセルフケア

• • フッ素配合の歯磨き粉

    歯の再石灰化を助けるフッ素が配合されている歯磨き粉、及びケア用品を使用することで、むし歯の発生を抑える効果が期待できます。

    

  • 歯間ブラシ・フロス

    歯ブラシでは届きにくい歯と歯の隙間には歯間ブラシやデンタルフロスを使用することで、細かな汚れを除去することができます。

    

  • 洗口液・リンス

    寝ている間は唾液の分泌量が減るため、お口の中の細菌が繁殖しやすくなります。寝る前に殺菌効果のあるデンタルリンスや洗口液の使用をおすすめしています。

    
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  正しい歯磨き

  毎日行う歯磨きですから、正しい方法で歯を磨けているかというのは口腔ケアの大事な要素です。自分では磨けているつもりでも、磨き残しがあったり、磨き方に偏りがあったり、歯ブラシを使い古していたり、力を入れすぎていたりといったことがあります。鹿児島市の歯科医院 えなつ歯科・矯正クリニックでは、当院の歯科衛生士によるケアグッズのアドバイスや、患者さまのお口に合わせた歯磨き方法の指導を行っています。

  POINT

  歯ブラシの毛先が広がった状態で歯磨きを続けていると、歯面や歯の隙間に毛先が届かず汚れが取れにくくなります。歯がしっかり磨けるように歯ブラシは月1回を目安に交換しましょう。